体脂肪率!
ちょっと日にちが開いて
いきなり体脂肪の話をするのも
なんなんですが
今日日課の体重&体脂肪率測定したら
今まで20%以下になったことなかった自分が
なんと!!!
19%!!
3年ほど前は40%行ったり来たりしてたのにw
これも今公演に向けて頑張っている
コモンビートのおかげですね!
これからも練習頑張ります!!
そして6月30日、7月1日には
金山で公演もあるので
良かったらぜひ見に来てくださいね!!!
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by whyucare-n0t62
| 2012-04-03 22:04
| 日記